Mehr Beweglichkeit dank der DLRG

Nicht nur Schwimmen ist gesund für den Körper

Das Wasser ist ein Element, das unseren Körper scheinbar leichter wirken lässt, als er eigentlich ist. Dieses Prinzip nutzen wir, um überhaupt schwimmen zu können.
Im Gegensatz dazu haben wir aber gleichzeitig auch einen höheren Widerstand im Wasser als in der Luft. Dadurch lassen sich manche Bewegungen unter Wasser langsamer und schwieriger ausführen.
Eine optimale Kombination dieser Tatsachen ergibt unsere Wassergymnastik. Bei der Wassergymnastik können Aerobic ähnliche Übungen, Gelenk schonend und einfacher ausgeführt werden, da uns der Auftrieb des Wassers unterstützt. Gleichzeitig können auch Übungen gemacht werden, die die Muskulatur schonend kräftigen, dabei hilft uns auch ganz natürlich das Wasser.
Mit einem regelmäßigen Kursbesuch leisten Sie somit einen guten Beitrag, um Ihre alltägliche Beweglichkeit aufrecht zu erhalten oder gar zu verbessern.
Wenn Sie bei dieser Bewegung auch noch Spaß haben wollen, sind Sie bei einem Kursbesuch der DLRG genau richtig!
Anfang des Jahres haben wir bereits einen Schnupperkurs für Wassergymnastik angeboten. Dies hat guten Anklang gefunden, daran wollen wir in der Hallenbadsaison anknüpfen und wieder einen Wassergymnastikkurs anbieten.
Beginn des ersten Kurses und gleichzeitiger Schnuppertermin ist Donnerstag, der 16.09.2010
Für die Anmeldung und Fragen steht Ihnen unser Kursleiter Helmut Kurzbach unter Telefonnummer: 05353-7473 oder per E-Mail: Helmut.kurzbach@koenigslutter.dlrg.de
gern zur Verfügung.
Ab dem 20.09.2010 startet wieder der Schwimmunterricht für Erwachsene. Den Unterricht bieten wir auch „Nicht“ - DLRG Mitgliedern an. Treffen ist jeden Montag um 20 Uhr im Hallenbad von Königslutter. Nur Mut und keine falsch Scheu. Nähere Informationen oder Anmeldungen unter Tel.: 05353/5661 oder 05353/58165