Training Freibadsaison
| Montag | Bahn 1 |
|---|---|
| 18:30 - 19:30 Uhr | spezifische Ausbildung und Abzeichenabnahme |
| Donnerstag | Bahn 1 | Bahn 2 |
|---|---|---|
| 17:30 - 18:30 Uhr | Gruppen 6 - 12 Jahre | Gruppen 6 - 12 Jahre |
| 18:30 - 19:30 Uhr | Gruppen ab 13 Jahre | freies Training Herren und Damen (Senioren; Trainer) |
Wichtige Hinweise:
Bitte denkt daran, euren Kindern Sportkleidung inkl. fester Schuhe mitzugeben. Wir beginnen in der Regel mit einem kurzen sportlichen Aufwärmprogramm vor dem Schwimmen.
Tipp: Die Schwimmsachen können einfach unter der Sportkleidung getragen werden – so muss nur noch schnell gewechselt werden.
Ein zusätzliches Handtuch oder ein Bademantel ist praktisch für den Weg zwischen Dusche und Becken (und zurück).
Training Hallenbadsaison
| Montag | Altersklassen |
|---|---|
| 19:00 - 20:00 Uhr | spezifische Ausbildung und Abzeichenabnahme |
| 20:00 - 21:00 Uhr | freies Training Herren und Damen (Senioren; Trainer) |
| Donnerstag | Altersklassen |
|---|---|
| 15:00 - 16:00 Uhr | Aquafitness |
| 18:00 - 19:00 Uhr | Gruppen 6 - 13 Jahre (Jugend- & Rettungsschwimmabzeichen; Wettkampf) |
| 19:00 - 20:00 Uhr | Gruppen ab 14 Jahre (Rettungsschwimmabzeichen und spezifische Ausbildungen) |
| 20:00 - 21:00 Uhr | freies Training Herren und Damen (Senioren; Trainer) |